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Yoga

Global Wellness accueille dans ses locaux Laurence Lhermitte pour ses cours de Yoga chaque lundi de 19h45 à 21h15.

Sur réservation. Maximum 7 personnes par cours.

Des ateliers de yoga pré et post natal vous sont proposés, contactez Laurence pour plus d'informations.

site de Laurence Lhermitte

Contact Yoga

Laurence Lhermitte
Laurence L'hermitte
Professeur de Hatha Yoga
0486/29.84.73
yoga@yoga-laurence-lhermitte.be

Hatha Yoga dans le confort et l’apaisement. Lâcher le contrôle et les résistances. Ne pas vouloir faire des postures, mais vivre les postures grâce à la respiration.
Un temps pour soi, à l’écoute du corps, la tête et le mental au repos. Accepter à chaque instant là où on en est, ainsi que les limites et les possibilités du corps.
Nous prenons d’abord le temps de nous poser. Nous pratiquons ensuite des postures avec les aménagements éventuellement nécessaires et à l’aide de supports s’il y a lieu. Nous terminons par une relaxation suffisamment longue pour que le corps puisse assimiler la séance.

Les femmes enceintes sont les bienvenues.